Школа обучения плаванию взрослых
(SOWC)
Каждая тренировка в нашем клубе - это шаг к новым победам!
Плыви легко и правильно!
Плыви легко и правильно!
Для кого подходит
- умеете держаться на воде
- теплая вода
- группа до 8 человек
- желаете исправить технику
- научиться правильно дышать и долго плавать
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Набор новой группы в бассейн
"ОЦСП" на Автозаводской!
Вода 29-30 градусов - вы не замерзнете
Группа до 6 человек - тренер уделит внимание каждому
Научим плавать правильно и откроем путь на открытую воду
Вторник и пятница 21:15
Стоимость - 12000 р. за 8 занятий до конца года!
Группа до 6 человек - тренер уделит внимание каждому
Научим плавать правильно и откроем путь на открытую воду
Вторник и пятница 21:15
Стоимость - 12000 р. за 8 занятий до конца года!
Оставить заявку
Наш подход к обучению
Мы предлагаем обучение плаванию для взрослых в формате групповых и индивидуальных занятий. Программа тренировок разработана на базе профессионального спортивного опыта: это гарантирует, что вы освоите правильную технику, снизите риск травм и достигнете результатов быстрее. Тренера с высшим спортивным образованием, минимальный тренерский стаж – 12 лет. Они знают, как выстроить занятия безопасно и эффективно. Первые результаты видны уже после первого занятия.
Первые шаги
На первом занятии тренер определяет ваши сильные и слабые стороны и строит тренировочный процесс так, чтобы вы смогли легко плавать через месяц. Тренера подберут нагрузку, чтобы каждая тренировка приносила пользу, не перегружая организм. Мы знаем психологию человека – вы не будете испытывать стресс на занятиях. Среднее время обучения человека, который не умеет плавать – 25 метров кролем через 6 занятий. Если есть страх воды – на первом занятии научитесь лежать на воде. Если не боитесь воды – через 3 месяца сможете плавать на озерах, реках, на море.
Остались вопросы? Мы с радостью ответим!
Остались вопросы? Мы с радостью ответим!
Почему выбирают нас
-
Цель
Мы помогаем нашим ученикам не просто плавать, а достигать целей на занятиях, что является лучшим стимулом для регулярных тренировок. -
Команда
Мы создали дружную команду, где можно найти поддержку и друзей. Новые знакомства превращают рутину в удовольствие и результаты приходят быстрее. -
Методика
Наша система тренировок основана на принципах подготовки спортсменов, но все упражнения и нагрузки доработаны с учетом возрастных особенностей организма. -
Индивидуальный подход
Тренировочная программа разрабатывается в соответствии с вашим текущим уровнем подготовки. Это гарантирует стабильный прогресс.
Групповые занятия
14000
р.
8 занятий по 45 минут
Вам подойдут групповые занятия, если:
- хотите улучшить функциональные возможности организма;
- научиться плавать с правильной техникой;
- получить заряд позитива и мотивации от других спортсменов;
- хотите найти единомышленников.
План тренировок
5600
р.
Тренер создаст индивидуальную программу тренировок, которая поможет получить максимальную отдачу от занятий в бассейне. Она рассчитана на пловцов среднего уровня - тех, кто не готов заниматься в группе, либо с тренером. Мы берем в расчет уровень подготовленности и критическую скорость, что позволяет создать эффективную тренировочную программу для решения поставленных задач.
Индивидуальные занятия
от 2800
р.
Индивидуальные тренировки - это возможность быстро научиться плавать, либо исправить ошибки в технике.
Вам подойдут такие занятия, если:
- не умеете плавать;
- хотите улучшить технику;
- нет возможности ходить на групповые занятия.
Тренировки проводятся как со взрослыми, так и с детьми.
Услуги и цены
Групповые занятия
14000 ₽ за 8 занятий
Обучение правильной технике и подготовка к заплывам на открытой воде.
План тренировок
5600 ₽
8 тренировок, созданных индивидуально под ученика с учетом индивидуальных особенностей.
Индивидуальные занятия
от 2800 ₽
Тренировка 45 минут, на которой можно более детально проработать проблемные места в технике.
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Расписание групповых и индивидуальных занятий
Как проходят занятия в нашей школе
Оставить заявку на обучение
Заполни форму и наш специалист с вами свяжется
Наши партнеры
Контакты
+7 977 644-11-17
info@sowc.ru
м. Водный стадион, Ленинградское шоссе, 39с53, Москва
м. Воробьевы горы, улица Лужники, 24, стр. 4, Москва
МКЦ ЗИЛ, Автозаводская улица, 23Ак4, Москва
МЦК Лихоборы, Большая Академическая ул., 77А, стр. 3, Москва
м. Тропарёво, ул. Академика Бакулева, 5, Москва
м. Ховрино, ул. Маршала Федоренко, 14А, Москва
info@sowc.ru
м. Водный стадион, Ленинградское шоссе, 39с53, Москва
м. Воробьевы горы, улица Лужники, 24, стр. 4, Москва
МКЦ ЗИЛ, Автозаводская улица, 23Ак4, Москва
МЦК Лихоборы, Большая Академическая ул., 77А, стр. 3, Москва
м. Тропарёво, ул. Академика Бакулева, 5, Москва
м. Ховрино, ул. Маршала Федоренко, 14А, Москва
© 2021 Школа плавания "Открытая вода"
Вся представленная информация, касающаяся цен и характеристик товаров/услуг, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ст. 437(2) ГК РФ
Ознакомиться с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных.
Вся представленная информация, касающаяся цен и характеристик товаров/услуг, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ст. 437(2) ГК РФ
Ознакомиться с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных.
